加圧トレーニングスタジオPOU
加圧トレーニングスタジオ 包(pou)
加圧トレーニングとは、腕または脚の付け根に特殊なベルトを装着し、血流を適度に制限した状態で行うトレーニングのことです。軽い運動でもハードなトレーニングをしたと脳が錯覚し、短時間で筋力アップやダイエットに効果があります。特に、加圧トレーニングにより多量に分泌されると言われている成長ホルモンの働きにより、美肌効果やアンチエイジングにも有効ということで、いまや芸能人やアスリートのみならず、一般にも数多くの方が実践しています。
大丈夫です。加圧トレーニングは通常より軽い負荷、短時間で良いので、体力のない方や時間のない方に向いています。正しいフォームや呼吸など丁寧に指導しますので、運動オンチの方でも効果的なトレーニングが可能です。
間違ったやり方だと、痛かったり危険だったりする事があります。だからこそ加圧トレーニングは専門の技術と知識をもった本部認定の有資格トレーナーが、マンツーマンで指導を行いますので、どうかご安心ください。
我々トレーナーがその方の体型や体力、性格に合ったトレーニングを組み合わせていくので、結果が出るのも早いハズ。また結果が出ればヤル気もでてきます。 何事も継続こそ成功のカギですよ!
トレーニングの方法を選べばそんな心配はいりません。 これまたパーソナルトレーニングなので、その人の目的にあったトレーニングをプログラムします。あなたの理想に一番良い方法をご提案します。
当店は常に3名のトレーナーが指導に当たっています。それでも混み合う時間はありますが、このほどパソコンや携帯からリアルタイムで空き状況を確認、そのまま予約できるネット予約システムを導入しました。希望時間1時間前まで予約 可能ですので、ぜひ活用して下さい。
→空き状況を確認したい方、初回体験も取れる ネット予約システムはコチラ
当店は元々、耳つぼや骨盤矯正なども手がけるダイエット専門店です。トレーニング指導のみならず、カウンセリングをしっかり行い生活習慣や食事指導も含めて、目標に向けて最適なメニューを組み合わせていきます。 もちろん、あなたの努力が重要なカギである事は言うまでもありませんが。 その努力する気持ちを引き出すのが私たちの仕事と考えています。
知る人ぞ知るダイエットの名店「梅田東整体院 包(ポウ)」が、梅田ではどこよりも早く加圧トレーニングを導入して誕生したのが「加圧トレーニングスタジオPOU」です。
ダイエットの知識はもちろん、整体師やスポーツトレーナー、ピラティス講師など、様々な経歴と実績を持つ加圧トレーニング本部認定のインストラクターが、アナタの"美ヂカラUP"をトータルにサポートします。
プライバシーを重視した3箇所の更衣室
加圧トレーニングスタジオPOU
[加圧トレーニングスタジオ 包(pou)]
| :大阪府大阪市北区兎我野町15-13 ミユキビル4F | ||
| :06-6180-5506 | ||
| :06-6311-9237 | ||
| :なし | ||
| :可 | ||
| :http://www.pou-kaatsu.com/ | ||
| :大阪市営地下鉄谷町線 東梅田駅 | ||
| :徒歩5分 | ||
| :JR東海道本線(京都線)(京都〜大阪) 大阪駅 | ||
| :徒歩10分 | ||
| :優先 | ||
| :06-6180-5506 |
営業時間 (月〜金)10:00〜22:00 (土・日・祝)10:00〜20:00












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ダイエットには加圧の後の有酸素運動が効果的
有酸素トレーニングルーム
POUでは1人づつ個室で指導。
集中したトレーニングが可能です。